Liikettä niveliin

Pyynnöstä infoamme, että Ikaalisissa on tällainen hieno terveysliikuntatapahtuma tulevana viikonloppuna. =) Suosittelemme lämpimästi!

Sitten meillä tapahtuu alhaalla rannassa seuraavaa:

24.9. keskiviikkona klo 18-19.30 kuntopiiriharjoittelun perusteet Tuuli Lehtimäki/TELI-hanke

- käydään läpi liikkeiden tekniikat

- katsotaan liikejärjestystä

- käydään läpi liikuntatunnin "rakennetta"

-> tavoitteena, että jokainen pystyisi tarvittaessa vertaisohjaamaan kuntopiiritreenin

Edit: lisätty järjestävän tahon tiedot.